img-book

Yoga Kitaplarım

Yazar: Özlem Göçek

5 Hikaye Kitabı+44 Yoga Duruşu
Çocuk yogasını hikâyelerle sunmak, onların zihinsel ve bedensel gelişimini destekleyerek, yogayı eğlenceli ve öğretici bir hale getiriyor.
Bizde bu hikâye kitaplarını hazırlarken çocukların hem eğlenerek hem de öğrenerek doğru ve sistemli bir şekilde yoga yapabilmelerini sağlamaya çalıştık. Hikâyelerde taklit ettiğimiz hayvan duruşları, objeler ve doğal çevre ile çocuklarda doğa bilincinin gelişmesine katkıda bulunmaya özen gösterdik.
Yoga kitaplarım seti sizi de eğlenerek öğrenmeye davet ediyor.


Satın Alma Noktaları

  

 35,00

Eserin Adı: Yoga Kitaplarım (5 Hikaye Kitabı+44 Yoga Duruşu)
Ebat: 15 x 22 cm
ISBN: 978-975-256-320-9
1965
1965 yılında Ankara’da doğdum. İlk, orta ve liseeğitimimi TED Ankara Kolejinde yaptım. HacettepeÜniversitesi, İngiliz Dili ve Edebiyatı Bölümünden mezunoldum ve Hacettepe Üniversitesinde 1996 yılına kadarokutmanlık yaptım. 1999 yılında Madhava Priya ile Hatha Yoga yapmaya başladım. 2001 yılında, hâlen İstanbul’da ve Toros Dağları’ndaki merkezinde bir araya geldiğim Adnan Çabuk ile Sivananda Yoga, yoga felsefesi, meditasyon ve nefes çalışmalarımı geliştirdim. İlk yurt dışı yoga eğitim programına 2002 yılında İngiltere’de katıldım ve sonraki yıllarda gerek yurt içinde gerekse yurt dışında çok sayıda kişisel gelişim programına ve yoga eğitimine katılarak kendimi geliştirme fırsatı buldum. Çalıştığım eğitmenlerden Mira Mehta, Sister Jayanti, Aruna Ladva, N.V. Raghuram,Deepak Chopra, Amrit Desai, Monika Münzinger ve Zerrin Başer beni çok etkiledi. 2003 yılında Vivekananda Yoga Enstitüsünün eğitmenlik sertifikasını aldım, 2004 senesinde enstitünün Hindistan, Bangalore’daki merkezine gittim. Bu süreçte değerli yogilerden yoga felsefesi ve Hatha Yoga eğitimi alabilmenin mutluluğunu yaşadım. 2004, 2006, 2007ve 2008 yıllarında “Yoga Journal” tarafından Amerika’da düzenlenen yoga konferanslarına katıldım. Bu yıllarda30’un üzerinde farklı yoga eğitmeniyle çalışma fırsat buldum. En başta John Friend olmak üzere, Julie Gudmestad, Roger Cole, Aadil Palkhivala, Tias Little, RodneyYee, David Life, Sharon Gannon, Noah Maze, Ross Rayburn,Todd Norian ve Desiree Rumbaugh çok faydalandığım eğitmenlerdendir. 2005 yılında Amerika’da bulunan Yoga Terapi Merkezinin kurucusu Mukunda Stiles tarafından verilen eğitmenlik sertifika programının “Yoga Hareketleri ve Kas Gücü” bölümünü tamamladım. Yine 2005 yılında “Çocuk Yogası” eğitmenlik sertifikamı İngiltere‘de bulunan Yoga Bugs‘tan aldım. 2006 yılında Amika‘da Sarah Powers’tan 100 saatlik eğitim programıyla“Yin Yoga ve Meditasyon” eğitmenlik sertifikamı aldım. 2007yılında tekrar Amerika’ya giderek Paul Grilley ve Sarah Powers tarafından verilen 100 saatlik “Yin Yoga, Anatomi ve Meditasyon” eğitmenlik sertifikası programını tamamladım.Aynı sene Sarah Powers’ın İstanbul’da verdiği 20 saatlik Yin Yoga eğitmenlik programına da katılarak Yin Yoga konusunda 220 saatimi tamamladım. Ayrıca Endonezya’da2004 ve 2006, Tayland’da 2005 ve Hindistan’da 2004 ve 2007yıllarında yerel yogilerle çalışma şansım oldu. Uluslar arası yoga eğitmenliği standartlarını belirleyen Yoga Alliance’a kabul edildim. Halen Yoga Research Center’ın kurucusu Georg Feuerstein’ın yoga tarihi ve felsefesini içeren “Klasik Yoga Dönemi” konulu 2 yıllık eğitim programında öğrencisiyim.2008 yılından beri John Friend’in kurucusu olduğu Anusara Yoga çalışmalarımı Amerika ve İsviçre’de sürdürmekteyim.Ayrıca Jeff Fisher, Noah Maze, Ross Rayburn, DesireeRumbaugh ve John Friend ile “Anusara Yoga” eğitmenlik sertifika programına devam etmekteyim ve buna ek olarak Franz Andrini ile yoga çalışmaktayım. Yoga çalışmalarımı hâlen, kurucusu olduğum Yoga Darşan’da sürdürmekteyim. TED Ankara Koleji Vakfı Özel Anaokulunda 2005’tebaşladığım “Çocuk Yogası” derslerime devam etmekteyim. Bu süre içerisinde TED-Ankara Kolejinde çocuk yogası üzerine üç hizmet içi eğitim ve iki veli semineri gerçekleştirdim. Ayrıca2006 yılında ENKA Okullarında gerçekleştirilen “10. Sonbahar Öğretmenler Sempozyumu”nda farklı okullardan gelen eğitimcilere çocuk yogasını tanıtma fırsatı buldum. Bugüne kadar “Çocuk Yogası” derslerime katılan 500’ün üzerinde çocukla yoga yapmış olmak benim için büyük bir mutluluktur.

“Yoga Kitaplarım”

Henüz yorum yapılmamış.