Hobi (8)
  • El ve Ayak Masajı by: Dr. Franz Wagner  23,90

    Yaklaşık 6000 yıllık bir tarihe sahip olan refleks bölgeleri masajı, doğal şifa yöntemi olarak Uzak Doğu, İnka ve Kızılderili kültüründe uygulanmaktadır. 16. yüzyıldan itibaren de Avrupa’da uygulanmaktadır.

    Refleks bölgeleri, vücudun el ve ayaklarda bir yansıması niteliğindedir. Omurilikten, başa; omuz ve enseden, sindirim organlarına kadar vücudun bütün bölümleri el ve ayaklardaki refleks bölgelerinde temsil edilir.

    Refleks bölgelerine yapılan masaj, vücudumuzun içerdiği şifa güçlerini harekete geçirir. Bu kitapta, ilgili bölgeler uygulanan masajla; alerjiden, astıma, bronşitten romatizmaya, stres ve öfke gibi sorunlara kadar birçok rahatsızlığın, kendi kendinize veya bir partner yardımıyla tedavisi anlatılmaktadır.

    ABD ve Avusturya’daki akademik tıp kariyeri süresince yaptığı araştırmalarla doğal tedavi alanında uzmanlaşan kitabın yazarı Dr. Franz Wagner, 20 yılı aşkın bir süredir kurs ve seminerlerle refleks bölgeleri masajı eğitimi vermektedir. Kitapları 12 dilde yayımlanan Wagner, Avusturya Refleks Bölgeleri Masajı Akedemisi Başkanı ve ABD Uluslararası Refleks Bölgeleri Masajı Konseyi temsilcisidir.

    • Kitapta, öncelikle refleks bölgeleri masajının tıbbi ve tarihî kökenine ve güvenilirliğine dair doyurucu bilgiler veriliyor.
    • Daha sonra vücudumuzda refleks bölgeleri masajının nasıl işlev gördüğü renkli şema ve tablolar yardımıyla anlatılıyor.
    • Masaja hazırlık bölümünden sonra kendi kendinize ve/veya bir partnerle masajı nasıl uygulayacağınız tarif ediliyor. Masaj teknikleri ve masajın seyri adım adım tarif ediliyor.
    • El ve ayaklarda kalp, omuz ve ense gibi 13 kategoride toplanan refleks bölgeleri tek tek ele alınıp şemalarla açıklanıyor.
    • Günlük şikâyetleri gidermek bölümünde uyku bozukluklarından hemorite toplam 25 rahatsızlık kategorisi ele alınıyor.
    • Ayak bölgeleri ve el bölgeleri için konular, ayrı ayrı bölümler hâlinde işleniyor.
    • Kitabın sonundaki Rahatlama ve Sakinleşme bölümü, enerji dolaşımını dinginleştirmeyi ve masajın etkisini sindirmeyi içeriyor.
    • Renkli fotoğraf ve şemalardan oluşan 195 görsel malzeme içeriyor.
    • Bilgi ve öneri kutucukları anlatıma canlılık katıyor. Kitabın sonunda indeks yer alıyor.
    • El ve ayakların refleks bölgelerini gösteren büyük boy, renkli poster hediyeli.

    Zengin görsel malzeme ve sağlıklı bilgilendirme temeline dayanan niteliğiyle kitap, refleks bölgeleri el ve ayak masajını evinizde kolaylıkla uygulayarak şifayı el ve ayaklarınızda bulmanızı sağlayacak.

  • Feng Shui – Pusula İçimizde by: Esra Koyuncu  22,50

    Hayatta doğru yerinizi bulduğunuzda her şey kolaylaşır, güzelleşir, anlam kazanır… Ben de sizin gibi her gün içinde olduğum ortamları güzelleştirmeye, birlikte yaşadığım nesneleri anlamlı kılmaya, sevdiklerimle geçirdiğim zamanlardan, yerlerden keyif almaya çalışıyorum. Benim kendi tecrübelerimden yola çıktığım serüven birçok kişiye ilham verdi, hayatlarını değiştirdi. Herkes benim evimi soruyor, bir Feng Shui’cinin evi nasıldır diye merak ediyor. Benim evim gayet mütevazı, sade bir ev. Şimdiye kadar o kadar çok ev değiştirdim ki, acaba ondan mı Feng Shui’ci oldum diye soruyorum kendime. Bu evde mutluyuz, bize iyi geliyor. Bir eve girdiğinizde Feng Shui yapılıp yapılmadığını anlayamazsınız. Sadece içinde kendinizi iyi hissedersiniz ya da hissetmezsiniz. Bazen kişiler beni çağırdıklarında korkuyorlar, acaba evin altını üstüne mi getireceğim diye. Hiç de öyle değil. Bazı evlerde neredeyse hiçbir şey değiştirmek gerekmiyor. Ufak dokunuşlarla mucizeler yaratılıyor. Bazı evleri ise neredeyse yıkıp baştan yapmak gerekiyor.

    Şimdiye kadar belki 500’den fazla proje geçmiştir elimden. Artık insanlar sıfırdan, arsadan proje getirme bilincine eriştiler. Bu beni çok sevindiriyor. Yeryüzüne yaptığınız her kazı ve diktiğiniz her yapı, üzerindeki herkesi etkiliyor. Bu yüzden de doğru yeri seçmek, doğru binayı yapmak ve binanın çevresi  ile içini, enerjilerin akışına göre düzenlemek çok önemli. Binanın temelinde iyi niyet; ailenize, çalışanınıza, yatırımcınıza, kısacası insanoğluna verdiğiniz değer yatmalı.

    Esra Koyuncu

  • Genç Duruş by: Lourdes Julian Doplito Çabuk  27,00

    Sizlerden yoğun ilgi gören Güzellik-Gençlik ve Yüz Yogası kitabımda fiziksel, zihinsel ve ruhsal açıdan kendimizden hoşnut olmayı ve başarmayı; bu güçle, yaşamın stres yaratan zorluklarıyla çok daha kolay başa çıkabilmeyi öğrendik. Yüz Yogası’nın Almanca ve İngilizceye çevrilerek yurt dışında Kanada, Almanya ve ABD’de okuyucularla buluşması beni çok mutlu etti. Emeği geçen herkese buradan bir kez daha teşekkür etmek isterim.

    “Özenle hazırlanmış. Verilen masajlar ve yüz kaslarını hareket ettiren, böylece kırışıklıkları hafifleten veya geçiren teknikler var. Düzenli olarak yapılan bu çalışmalar bana faydalı oldu. Arkadaşlarım nasıl böyle daha genç gösterdiğimi soruyorlar.”

    —Füsun Orhan (kitapyurdu.com okur yorumu)

    “Kitabı altı ay önce almama rağmen yapmak için sürekli erteliyordum. Geçen gün aynaya bakarken çenemin altındaki sarkmaları farkettim. Panikleyerek kitabı sarıldım. Bir haftadır düzenli olarak yapıyorum. Kolay görünse de yüz kaslarınız çalışınca gerçekten de yoruluyor. Kısmen de olsa fark ettiğini düşünüyorum. Bazen arabada giderken kırmızı ışıkta durduğumda yüz hareketlerini yapıyorum. Hem zaman daha çabuk geçiyor, hem de rahatladığımı hissediyorum. Hiçbir kitabı bu kadar şiddetli tavsiye etmedim. Yaşınız kırkı geçtiyse düşünmeden alın, derim.”

    —Meldemir (kitapyurdu.com okur yorumu)

    “6 aydır düzenli olarak spor salonuna gidiyorum. Bu kitabı ilk olarak salonda gördüm ve spor hocamız her seansta birkaç hareketi düzenli olarak bize de uygulatıyor. Kesinlikle, gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir teknik. Gün ışığında gözlerimi kısmaktan dolayı oluşan alın ortasındaki mimik çizgimin derinliği azaldıve yakında kaybolacağına inanıyorum. Yüz yogası için gün içinde yarım saat gibi kısa bir süreyi kendinize ayırmanız yeterli.”

    —Delfin Ece (kitapyurdu.com okur yorumu)

  • Silah / Tabanca ve Tüfeklerin 800 Yıllık Tarihi by:  45,00

    Makinalı Tüfekten Beylik Tabancasına Tarihin Seyrini Değiştiren Ateşli Silahlar

     

    Ateşli silahlar, 14. yüzyılda savaş meydanlarında ilk defa kullanılmaya başladığından itibaren, insanlık tarihinin akışını hızla değiştirmiştir. Bu albüm, tüm zamanların en önemli silahlarının 300’den fazlasını, fotoğraflarıyla gözler önüne seriyor.

    1) Colt 0.45, AK-47 gibi tarihin seyrini değiştiren silahları tanıyın, teknik özelliklerini öğrenin.

    2) Kirli Harry, Karasakal, Al Capone ve Bonnie& Clyde gibi meşhur silahşörlerin efsaneleşmiş yaşam öykülerini okuyun.

    3) Kalaşnikov ve Beretta gibi silah imalatçılarının atölyelerine girin, silah sektörünün acımasız çarklarını keşfedin.

    4) Osmanlı ateşli silahlarını, Hint ateşli silahlarını, şemsiye ve çakmak tabanca gibi gizli casus silahlarını, pırlanta ve elmaslarla kaplı süslemeli silahları ve av tüfeklerini fotoğraflarıyla beraber tanıyın.

    Ateşli silahlar, askerlik ve hayatta kalma alanlarında uzmanlaşmış yazar, otuzu aşkın kitapla sayısız makaleye imzasını atmış bir isim.

  • Tarih Boyunca Kadın-Erkek Dedikoduları by:  12,00

    Kadın ve erkek ilişkileri üzerine şimdiye kadar çok şey söylendi ve yazıldı. Yaratılıştan beri ne birbirinden ayrı, ne de bir arada olabilen iki cinsin çatışmaları günümüzün bile en önemli konusu! Hayatın dinamiti olabilen bu çatışma, aslında, kadın ve erkeğin hayatı birbirleriyle anlamlı kıldıklarını fısıldıyor. Acaba hangi cins daha üstün?…

     

    İşte bu kitapta kadın ve erkeğin penceresinden karşılıklı suçlama, övgü ve psikolojik değerlendirmeleri bulacaksınız. Okurken sık sık düşünüp, yer yer de eğleneceğiniz bu kitap, büyük düşünürlerin, filozofların ve ünlü edebiyatçıların bu konuda günümüze kadar taşınmış sözlerini içermektedir. Kitapta kısa alıntıların arasına hikayeler, efsaneler, şiirler, anlatılar ve makaleler serpiştirilmiştir. Bu seçki hem Doğu’dan hem de Batı’dan edebiyat ve felsefe dünyasının önde gelen isimlerinin imzasını taşır.

  • Türk Çayının Dünü ve Bugünü by: Ali Rıza Saklı  20,00

    Doğu Karadeniz, harika yeşilliklere sahip doğal güzellikleri ile çok cazip bir ortam sunmaktadır. Ne var ki, bu coğrafyanın insanlara sunduğu geçinme imkânları o kadar da geniş değildir. Özellikle, çayın bir geçim kaynağı olarak devreye girmesinden önce, yörede büyük sıkıntılar yaşanmıştır. Bu sebeple, Türk çaycılığını ele alırken, çaydan önceki dönemde yaşananların da ortaya konulması önemli görülmüştür. Bunun yanında, çayın Doğu Karadeniz’de üretilmesi ve toplumsal hayatta gerekli dönüşümü sağlaması için girişilen çabalar, Türk çayına hayat veren önderlerin katkıları ve Türk çaycılığının tarihî gelişimi de bu çalışmada ele alınmıştır.

    Çayın ülkemizde üretilmesi için verilen mücadeleler semeresini vermiş ve yörede toplumsal hayat, olumlu yönde büyük bir dönüşüm geçirmiştir. Ne var ki, 1980’ler, Türk çaycılığı için altın çağın sona erdiği ve sorunlu bir dönemin başladığı yıllar olmuştur. Bundan sonra çay üreticisinin durumu giderek kötüleşmiş, sektör özel girişime açılmakla birlikte olumlu bir gelişme sağlanamamış ve sektörde sorunlar giderek artmıştır. Türk çaycılığının sorunlarına çözüm sağlamak için çeşitli arayışlar devreye girmiş; ancak şimdiye kadar, sektörde yeni bir dönüşüm sağlayacak uygulamalara girişilememiştîr.

    Bu çalışma, Türk çaycılığının tarihî gelişimini ortaya koyarken çay sektöründe gerekli dönüşümün sağlanması için yeni bir model önerisi de öne sürmekte ve bu modeli tartışmaya açmaktadır.

  • Yüz Yogası by: Lourdes Julian Doplito Çabuk  27,00

    GÜZELLİK-GENÇLİK YÜZ YOGASI

    10 Yaş Gençleşmenin Sırlarını Keşfedin:

    Lourdes j.d. Çabuk’un Türkçe kaleme aldığı Yüz Yogası, ülkemizde kısa sürede 9 baskı yaptı. 2008 yılında Almancaya çevrildi ve Avrupalı okuyucuyla buluştu. Bir sene içerisinde Avrupa’da 2. baskısını yapan kitap, Alman basınında geniş ilgi gördü. 2012 yılında 4. baskısına ulaştı. Yüz Yogası 2010 yılında İngilizceye de çevrildi ve Amerikalı okuyucuların beğenisine sunuldu. Böylece dünyanın dört bir köşesinde farklı diller konuşan binlerce insan Yüz Yogası’nın tavsiyelerinden istifade ediyor…

    “Yazar Lourdes Doplito Çabuk, kapak resminde, 60’lı yaşlara geldiğimizde yüzümüzün pörsümüş bir elma gibi görünmesi gerekmediğini gayet canlı bir şekilde gösteriyor! Ayrıca kitabında herkesin kolayca uygalayabileceği, son derece etkili egzersizlerden oluşan bir program sunuyor. Sadece yüzümüze değil, bedenimize de hitap eden hareketler öneriyor (…) Erkekler de faydalanabilir!”

    —Alman Wege dergisi

    Yüz Yogası kitabıyla bıçak altına yatmadan 15 yaş daha genç görünebilirsiniz. Bugünlerde genç kalmanın en kolay yolu, botoks yerine yüz yogası yapmak. Evde veya işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz yogası hareketleri ile cerrahî yöntemlere baş vurmadan, acı çekmeden kırışık ve sarkmalara son verebilirsiniz. Gençlik yogası olarak da adlandırılan yüz yogasını keşfeden Lourdes Çabuk, 64 yaşında, 4 çocuk ve 7 torun sahibi olmasına rağmen yıllara meydan okuyor. Kadınların korkulu rüyası kırışıklıkları önleyen, yaşlanmayı geciktiren yüz yogası, birçok ünlü isim tarafından da uygulanıyor.

    Özellikle çevremden duyduğum olumlu yorumlara kayıtsız kalamayarak aldığım bir kitap. Anlatımı çok yalın ve başarılı. Vücut kaslarımız gibi yüz kaslarımızın da düzgün çalışmadığı takdirde sarkmalara maruz kalacağını düşünüyorum. Düzenli olarak uygulayarak sonucunu bir an önce almak için sabırsızlanıyorum.

    —32 yaşında bir okuyucu

    Anneme almıştım bu kitabı, boyun sarkması 3 haftada toparlandı. Ancak yazılanları harfiyen uygulamanız gerekiyor. Estetik ameliyattan korkanlar veya bütçesi ameliyat olmaya yetmeyenler bu kitabı alsın ve egzersizleri uygulasın. Bundan daha ucuz bir yöntem olamaz.

    —İzmir’den 39 yaşında bir okuyucu

  • 1001 Doğal Reçete by: Laurel Vukovic  28,00

    Sağlık, Güzellik, Ev Temizliği ve Hayvan Bakımı için Tamamen Doğal Öneriler

    Doğa ile olan bağımızı kopma noktasına getiren kent yaşamanın, küresel ısınma tehdidinin ve çevre kirliliğinin yaşam kalitemizi hızla düşürmekte olduğu şu günlerde en çok ihtiyaç duyduğumuz şey bir nefes dahi olsa “doğal yaşam” değil midir?

    Doğal sağlık konusunda dünyanın en çok rağbet gören Natural Health dergisi’ne ses getiren yazılar yazan, doğal yaşam uzmanı Laurel Vukovic, özel yaşamında da 30 yıldır tamamen doğal bir yaşam tarzını benimsemiş.

    Laurel Vukovic bu kitapta, etkisi tecrübeyle sabit 1001 doğal reçeteyi sizlerle paylaşıyor. Bu kitapta okuyacağınız yüzlerce pratik çözüm önerisinin arasında neler yok ki… Bazı konu başlıkları şöyle:

    • stresin yol açtığı başağrısı için şifalı bitki çayları
    • sedef hastalığı vb. cilt rahatsızlıkları ve alerjiler için şifalı bitkilerden macunlar
    • besin takviyesi önerileri
    • bronşit ve diğer üst solunum hastalıkları için şifalı bitki reçeteleri
    • evde kolayca yapabileceğiniz cilt, saç ve el tırnak bakım maskeleri, arındırıcı banyolar
    • mobilya bakımında, ev temizliğinde ve bahçe işlerinde çok işinize yarayacak püf noktaları, tamamen doğal temizlik malzemeleri
    • kedi veya köpeğinizin bakımında yararlanabileceğiniz tamamen doğal yöntemler

    Kısacası doğal yaşam tarzının bir parçası olan saf ve doğal olan her türlü uygulamayı bu kitapta bulabilirsiniz. İster doğal yaşam tarzıyla yeni tanışıyor olun, isterse yıllardır doğal yaşama gönül vermiş olun hiç fark etmez. Bu kitabın, doğayla uyum içinde yaşamanızı sağlayacak müthiş fikirler sunan bir hazine olduğunu göreceksiniz! Bu sayede, katkısız ve sağlıklı bir yaşamın, hayatınıza getireceği enerji ve neşenin tadını çıkaracaksınız.